Prevenindo a Disfunção da ATM

Os sintomas de disfunção da ATM são gerados basicamente por estresse, bruxismo e apertamento dental, ansiedade, mal oclusão, mal funcionamento do sistema articular e muscular. Os sintomas podem ser prevenidos de algumas formas. Existem exercícios de relaxamento muscular que podem ajudar. Abrir e fechar a boca com a língua no céu da boca, massagear os músculos da face e da área maxilar com as pontas dos dedos, encher as bochechas de ar e jogar o ar de um lado para o outro, falar em câmera lenta e bocejar são exercícios recomendados pelos fisioterapeutas. Além do relaxamento, é importante cuidar com a postura, evitar hábitos deletérios como morder objetos e roer unhas, fazer alongamentos, praticar exercícios físicos e reduzir o estresse e a ansiedade. Ao aparecimento dos sintomas de disfunção temporomandibular é muito importante procurar um cirurgião-dentista especialista na área de oclusão para diagnosticar, atuar na prevenção e tratar esse distúrbio. Na clínica Bonotto sua condição articular e muscu

A Disfunção da ATM apresenta sintomas desagradáveis aos pacientes, mas pode ser prevenida diariamente evitando os maus hábitos. Alguns dos maus hábitos a serem evitados são: mascar chicletes, usar chupetas, morder objetos e canetas, roer unhas, morder alimento extremamente duros, apertar os dentes, morder a bochecha, dormir com a mão sob a mandíbula, dormir sobre o estômago evitando o posicionamento lateral da cabeça que pode forçar a ATM, falar ao telefone apoiando o mesmo no ombro por muito tempo. previna-se-meio Devemos estimular bons hábitos como fazer atividade física semanal, manter a postura ereta, realizar pausas durante o período de trabalho para alongamento do corpo e da coluna. Reserve momentos de lazer, mantenha uma boa higiene bucal, mantenha uma boa postura ao trabalhar no computador. Procure um profissional especializado em Disfunção de ATM na Clínica Bonotto Odontologia em Curitiba assim que notar a presen

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