Previna-se da Disfunção da ATM

A Disfunção da ATM apresenta sintomas desagradáveis aos pacientes, mas pode ser prevenida diariamente evitando os maus hábitos.

Alguns dos maus hábitos a serem evitados são: mascar chicletes, usar chupetas, morder objetos e canetas, roer unhas, morder alimento extremamente duros, apertar os dentes, morder a bochecha, dormir com a mão sob a mandíbula, dormir sobre o estômago evitando o posicionamento lateral da cabeça que pode forçar a ATM, falar ao telefone apoiando o mesmo no ombro por muito tempo.

previna-se-meio

Devemos estimular bons hábitos como fazer atividade física semanal, manter a postura ereta, realizar pausas durante o período de trabalho para alongamento do corpo e da coluna. Reserve momentos de lazer, mantenha uma boa higiene bucal, mantenha uma boa postura ao trabalhar no computador.

Procure um profissional especializado em Disfunção de ATM na Clínica Bonotto Odontologia em Curitiba assim que notar a presença de algum dos sintomas da disfunção para auxiliar no seu diagnóstico e prevenção. O diagnóstico precoce facilita o tratamento e evita que a dor se torne crônica.

 

 

REFERÊNCIAS

1. Michelotti A, de Wijer A, Steenks M, Farella M. Início exercício regimes para o

tratamento das disfunções temporomandibulares não-específicas. J Rehabil Oral.

2005;32:779–785

Deixe um comentário

Inscreva-se em nossa newsletter e receba dicas e informações sobre os nossos tratamentos!